Некоторые признаки психологической устойчивости:

Некоторые признаки психологической устойчивости:

Способность осознавать собственные эмоции, принимать и контролировать их. Психологически устойчивый человек понимает свои эмоциональные реакции и умеет управлять нежелательными эмоциями даже в трудных жизненных ситуациях.

Умение открыто выражать свои чувства. При этом человек не навязывает свои чувства другим и умеет принимать любые ответные реакции на свои чувства (даже если они не соответствуют его ожиданиям).

Адаптивность - свойство личности обладать гибкостью и адаптироваться к окружающей среде при любых жизненных обстоятельствах.

Умение эффективно противостоять стрессовым нагрузкам. Такие люди сохраняют эмоциональную устойчивость, не давая стрессам негативно отражаться на их физическом и психическом здоровье.

Развитый эмоциональный интеллект, эмпатия. Люди с психологической устойчивостью не только противостоят стрессам, но и помогают справляться с преодолением трудностей окружающим.