Об этом рассказала заместитель директора НМИЦ здоровья детей Минздрава России по научной работе Светлана Макарова.
В семье ребенок перенимает культурный опыт заботы о себе и своем здоровье. Недостаточное внимание со стороны близких к этим важным вопросам может препятствовать усвоению детьми ценностей ЗОЖ.
Важно:
С раннего детства (с 2-3 лет) взрослые прививают ребенку умение заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии;
Полезно совместное участие родителей с ребенком в мероприятиях, пропагандирующих и поддерживающих ценности ЗОЖ;
Важно своевременно обучать младших школьников умению организовывать собственный распорядок дня и следовать ему;
Особое внимание взрослых должно быть уделено соблюдению рекомендаций по использованию детьми гаджетов, систематической физической активности;
Родителям важно уметь устанавливать с детьми доверительные отношения.
Родители должны организовать жизнь семьи так, чтобы выполнение и соблюдение принципов здорового образа жизни было естественным и привычным для ребенка, так же как соблюдение правил поведения, принятых в социуме.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/)
Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ (https://max.ru/minzdrav_ru)
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: