С 12 по 18 января в России проходит неделя продвижения активного образа жизни.
С 12 по 18 января в России проходит неделя продвижения активного образа жизни.
Регулярные физические нагрузки помогают снизить риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа и некоторых онкологических заболеваний.
Специалисты рекомендуют каждую неделю уделять не меньше 150 минут умеренным или 75 минут интенсивным нагрузкам.
Даже небольшая, но регулярная активность положительно влияет на здоровье.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: