С 26 января по 1 февраля в России проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний.
С 26 января по 1 февраля в России проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Это болезни системы кровообращения, органов дыхания, онкологические заболевания, диабет.
Для их предупреждения медики рекомендуют:
• контролировать ключевые показатели: уровень холестерина, давление, сахар в крови, индекс массы тела;
• ограничить потребление соли;
• есть не меньше 400 граммов овощей и фруктов ежедневно;
• включать в рацион рыбу и растительные масла;
• выделять не меньше 150 минут в неделю на физическую активность;
• отказаться от курения и алкоголя;
Регулярная диспансеризация помогает выявить риски на ранней стадии.
Все обследования бесплатно можно пройти в вашей поликлинике.
Подробная информация – по телефону единого колл-центра 122.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: