С 20 по 26 июля проходит неделя сохранения здоровья головного мозга.
С 20 по 26 июля проходит неделя сохранения здоровья головного мозга. Поддержание когнитивных функций – важная часть стратегии активного долголетия.
Качество сна, психологическая устойчивость, творческая и интеллектуальная активность также влияют на здоровье мозга. Регулярная умственная и социальная нагрузка способствует сохранению нейропластичности в старшем возрасте.
Контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина снижает риск инсульта и деменции. Снижение потребления соли до 5 граммов в сутки помогает защитить сосуды и поддерживать давление в норме.
Проверить свои показатели можно ежедневно в центре общественного здоровья в Калининграде по адресу: ул. Литовский вал, 64.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).