У памяти есть физический носитель - это синапсы между нейронами головного мозга. Нейроны общаются между собой при помощи электрохимического сигнала. Это общение требует огромное количество ресурсов. Самый главный ресурс для мозга - это кислород.
«Куда пришла кровь - туда пришла жизнь», – говорит китайская пословица.
Кровь несет кислород туда, где он востребован.
Если вспомнить, что около 70 процентов нейронов головного мозга отвечает за наши движения, то сохранить эти нейроны активными можно, если заняться танцами, и лучше не просто танцами, а именно разучиванием новых движений.
Было бы здорово посещать какой-нибудь танцевальные кружок, например, аргентинского танго. Или просто потанцевать перед зеркалом дома.
Бесконечно полезно для мозга гулять каждый день минимум по 30 минут, а лучше - час. Порядка 70 процентов нейронов управляет нашими движениями, значит, гуляя, вы большую часть мозга напрягаете, тренируете.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).