Специалисты назвали фактор, который может помочь это сделать. Исследования показывают, что физическая форма человека играет важную роль в сохранении здоровья мозга: у людей с хорошей силой хвата, физически активных, мало сидящих, с крепким сном риск развития деменции был на 57 % ниже, чем у тех, кто вел менее здоровый образ жизни.
Поэтому следует уделять внимание поддержанию активности, поскольку каждое приседание, упражнение с эластичной лентой, лестничный пролет, сумка с покупками в руках могут быть полезны не только для мышц, но и для головного мозга.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).