Как родители могут помочь детям избежать ожирения — активное участие в приготовлении пищи
Как родители могут помочь детям избежать ожирения — активное участие в приготовлении пищи
Дорогие родители, вы — пример для своих детей! Ваше отношение к еде и образу жизни оказывает значительное влияние на формирование пищевых привычек у ребенка.
Включите детей в процесс приготовления здоровой пищи. Позвольте им наблюдать за процессом и участвовать в нем. Это не только поможет им научиться готовить, но и сформирует у них положительное отношение к здоровой еде.
Дети, участвующие в приготовлении блюд, с большей вероятностью будут их есть и делать здоровый выбор в будущем.
Старайтесь делать упор на разнообразие рациона и умеренность в еде. Обсуждайте с детьми важность правильного питания и объясняйте, почему некоторые продукты полезны, а другие — нет. Совместные семейные ужины и обсуждение еды могут стать отличной возможностью для обучения и воспитания здоровых пищевых привычек.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).