Рекламный баннер 990x90px ban1
84.38
93.16

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области рассказывает, как избежать теплового удара

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области рассказывает, как избежать теплового удара

в жаркие дни при повышенной влажности воздуха желательно без необходимости не выходить на открытый воздух после 10:00-11:00 часов или стараться находиться в тени;

не проводить интенсивные тренировки под палящими лучами солнца;

одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажной или льняной ткани, обязательно носить головной убор;

соблюдать питьевой режим и ограничить потребление жирной и высокобелковой пищи;

исключить употребление алкоголя и других психотропных средств, существенно влияющих на процессы терморегуляции.



14853

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы