Дети и энергетики

Дети и энергетики

В последнее время среди детей и подростков популярность набирают энергетические напитки. Сегодня расскажем, почему детям энергетики несут особый вред, в надежде, что они тоже прочитают этот пост.



Основными ингредиентами энергетических напитков являются таурин, кофеин, глюкуронолактон, экстракты женьшеня, гуарану и комплекс витаминов группы B.

Врачи считают, что нормой кофеина для взрослого человека является 400мг в день, а вот для детей кофеин и другие стимуляторы совсем не рекомендованы

Приём энергетиков у детей может привести к :

повышению артериального давления;

нарушению ритма сердца;

нарушению сна;

беспокойству;

желудочно-кишечным заболеваниям.

Кроме того, кофеин негативно сказывается на нервной системе детей.

Родителям стоит убедиться, что ребёнок не потребляет большое количество кофеина, особенно в энергетических напитках, а также проследить за тем, сколько воды пьёт ребёнок