Это должен каждый знать - профилактика инсульта

Это должен каждый знать - профилактика инсульта

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга из-за закупорки сосуда тромбом или бляшкой (ишемический) или разрыва сосуда (геморрагический),

в результате чего нейроны погибают, нарушается двигательная функция, неспособность к четкой и внятной речи, паралич.

Инсульт с каждым годом молодеет, а значит все большее количество людей находится в зоне риска.

Возникновение инсульта провоцируется: атеросклерозом, курением, гипертонией, сахарным диабетом, алкоголем, наркотиками, лишним весом и малоподвижным образом жизни.

Главная особенность возникновения симптомов инсульта – внезапность.

Буквально в первые часы должна быть оказана квалифицированная медицинская помощь. Иначе последствия будут необратимыми, а в худшем случае не удастся спасти человека.

Профилактика инсульта:

по назначению врача: прием гипотензивных препаратов (при повышенном артериальном давлении), антитромбических препаратов и антикоагулянтов (делают кровь менее густой, а значит риск возникновения тромбов снижается); статинов (для уменьшения количество холестериновых бляшек, разрушающих стенки кровеносного сосуда); антиаритмических (для восстановления нарушений сердечного ритма);

лечение хронических заболеваний таких как сахарный диабет и хламидиоз;

снижение употребления поваренной соли;

умеренные физические нагрузки (утренняя зарядка или ежедневные прогулки);

снижение веса;

рациональное питание (уменьшение количества быстрых углеводов, жиров животного происхождения, сократить до минимума употребление продуктов из переработанного мяса (сосиски, колбасы, грудинка и пр.), а также консервированные рыбу и мясо, кетчупы, соусы и копчености, фастфуды, сладкие напитки, жаренные, острые, жирные блюда;

отказ от курения и уменьшение количества употребления алкоголя;

снижение психологических факторов, излишнего стресса, волнения.

Помни, что болезнь легче предупредить, чем лечить!