Рекламный баннер 990x90px ban1
85.46
93.78

Советы эпидемиолога - как защититься от респираторных вирусных инфекций?

Советы эпидемиолога - как защититься от респираторных вирусных инфекций?

В холодное время года традиционно возрастает количество заболеваний респираторными вирусными инфекциями, а как можно себя от них защитить мы сейчас расскажем:

В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ желательно отказаться от посещения массовых зрелищных мероприятий и мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы, по возможности, сократить время пребывания в таких местах.

Не пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания в общественных местах.

По возможности избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела).

Соблюдать правила личной гигиены - регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук.

Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении. Проветривать помещение чем чаще, тем лучше, но не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном. Если в доме есть больной, то частоту проветривания необходимо увеличить.

Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). Стараться избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

Своевременно вакцинироваться.

При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Если кто-то из членов семьи заболел, то его рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания.

Родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с больным.

Не следует забывать, что нет такого заболевания, как простуда. Любое острое респираторное заболевание вызывается вирусом, который опасен для окружающих.
21763

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы