Рекламный баннер 990x90px ban1
84.55
91.2

Здоровое пищеварение – крепкий иммунитет.

Здоровое пищеварение – крепкий иммунитет.

Иммунная система необходима для жизни и выживания человека. Без неё тело открыто для атак бактерий, вирусов, паразитов, других патогенов и элементов, которые не являются характерными для человеческого организма.

Если иммунная система сталкивается с патогеном (бактерией, вирусом или паразитом), она вызывает защитный ответ. У иммунной системы две линии защиты:

*⃣ первая состоит из белых кровяных телец (лейкоцитов), которые находятся в подкожной клетчатке, слизистых оболочках и находятся в непосредственном контакте с внешней средой;
*⃣ вторая состоит из Т- и В-лимфоцитов, которые действуют в крови и в глубине тканей и органов.

Для построения участников иммунного ответа (лейкоцитов, лимфоцитов, иммуноглобулинов и интерферонов) нужны белки.

Завтрак, обед и ужин должен содержать белковую пищу в достаточном количестве (птица, рыба, мясо). Обычному человеку необходимо в среднем 80-110 граммов белка ежесуточно. Белковая пища усваивается, когда в желудке вырабатывается достаточно соляной кислоты и ферментов.
12994

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы