Что делать чтобы не стать наркоманом
️Первый и самый важный шаг — принять твердое решение не пробовать наркотики и научиться говорить «нет» в ситуациях, когда их предлагают.
Наркотики часто...
В жару организм испытывает серьёзную нагрузку, и риск теплового удара возрастает.
Чтобы избежать перегрева, специалисты советуют:
• находиться в тени в пиковые солнечные часы;
• пить больше...
Ранние признаки: как заметить беду до того, как станет поздно
Люди не становятся наркоманами в один день. Но они перестают быть собой задолго до того, как это становится очевидным.
На что...
Почему телефон перед сном — враг вашего отдыха
Вы знали, что привычка полистать ленту соцсетей перед сном может быть главной причиной утренней усталости?
Экраны наших гаджетов излучают так...
Острый коронарный синдром: что важно знать и как «СОГАЗ‑Мед» помогает сохранить здоровье по полису ОМС
Болезни сердца и сосудов по прежнему остаются одной из главных угроз здоровью, но хорошая...
С 3 по 9 августа проходит неделя популяризации грудного вскармливания.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует его в первые шесть месяцев жизни. Однако 2 из 3 младенцев не получают...
«Легкие» наркотики: миф, который убивает
Факт: не бывает «легких» и «тяжелых» наркотиков. Бывает риск зависимости, разрушения психики и смерти. И он есть у любого психоактивного вещества.
...
До 30 сентября принимают заявки на всероссийский фотоконкурс «Медики на работе».
Ключевое направление этого года – здоровый образ жизни, которому посвятили новую номинацию «Врачи за ЗОЖ»....
Одна из рекомендаций врачей – регулярно осматривайте родинки на лице и теле.
Насторожить должно любое заметное изменение: размера, формы, цвета, появление зуда, жжения, покалывания, уплотнений,...
Вода лечит: почему плавание - идеальный вид спорта для всех возрастов
Вода - это уникальная среда, которая не просто тренирует тело, но и заботится о нем.
️ Во время тренировок в воде...
Профилактика кишечных инфекций у детей летом
В летнее время года значительно повышается риск заболеть кишечной инфекцией, поскольку создаются комфортные условия для размножения бактерий (влага...
Семейные традиции, которые действительно укрепляют здоровье
Здоровый образ жизни для детей начинается не с «ешь брокколи», а с того, как живет вся семья каждый день. Традиции — это то, что...
Пройдите диспансеризацию летом, без спешки и очередей!
Лето - отличное время, чтобы пройти диспансеризацию: в поликлиниках заметно меньше очередей, а значит, обследование можно пройти быстрее и...
«Цифровая» зависимость
Современный мир невозможен без передовых технологий. Сейчас с помощью телефона мы можем работать, быть на связи с людьми, которые находятся от нас очень далеко, решать...
Работа за компьютером или длительное использование смартфона приводят к усталости глаз. Это может привести к ухудшению зрения.
В карточках собрали упражнения для тренировки глаз. Выполняйте их в...
С 27 июля по 2 августа в России проходит неделя профилактики заболеваний печени.
Основные причины хронических патологий органа – вирусные инфекции, алкогольные интоксикации и метаболические...
Фантомные вибрации: когда телефон уже в руке, но его там нет
Вы чувствуете, что смартфон завибрировал в кармане? Достаете, а там -ничего. Знакомо? Это фантомные вибрации. И это не безобидная...
Прививочная кампания против гриппа стартует по всей стране с сентября.
Вакцинировать будут в первую очередь детей, пенсионеров, людей с хроническими заболеваниями и тех, кто в силу профессии много...
До 14 августа в медцентре на Барнаульской, 6 проходит акция «Здоровье летом».
Жители могут бесплатно провериться на инфекции, передающиеся половым путём, без направления от врача.
Обследование...
Укусы насекомых могут вызывать покраснение кожи, отёк и зуд.
Эффективное средство защиты — репелленты. Их нужно использовать строго по инструкции. Одни можно наносить на кожу, а другие — только на...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).