Рекламный баннер 990x90px header-top
81.41
94.06
Рекламный баннер 728x90px center-top

Здоровье

16.06.2026 Здоровье
Возраст не приговор: пять правил активного долголетия
Возраст не приговор: пять правил активного долголетия Старшее поколение часто списывает слабость на возраст. Но врачи знают: здоровье в пожилом возрасте больше зависит от образа жизни, чем от...
37
15.06.2026 Здоровье
С 15 по 21 июня проходит неделя профилактики зависимости от гаджетов.
С 15 по 21 июня проходит неделя профилактики зависимости от гаджетов. Смартфоны и планшеты стали привычными помощниками в учёбе, работе и общении, но их чрезмерное использование сказывается на...
41
15.06.2026 Здоровье
Как самостоятельно организовать эргономичное рабочее место
Как самостоятельно организовать эргономичное рабочее место 1⃣. Освещение - используйте естественный свет, если возможно. Разместите стол так, чтобы свет падал сбоку; - при недостатке света —...
43
14.06.2026 Здоровье
14 июня отмечается Всемирный день донора крови.
14 июня отмечается Всемирный день донора крови. В карточках рассказываем, почему донорство важно и где сдать кровь в регионе. 15 июня в Калининграде на площади Победы будет работать выездная...
41
12.06.2026 Здоровье
Время работы с 14:00 до 19:00
Время работы с 14:00 до 19:00
44
12.06.2026 Здоровье
Перерывы при длительной работе за компьютером необходимы по нескольким причинам:
Перерывы при длительной работе за компьютером необходимы по нескольким причинам: Снижение зрительного напряжения Регулярные перерывы помогают предотвратить усталость глаз. Рекомендуется...
42
11.06.2026 Здоровье
Летом активный отдых часто приводит к царапинам и ссадинам.
Летом активный отдых часто приводит к царапинам и ссадинам. В карточках рассказали, как правильно и бережно обработать раны у ребёнка. #калининградскаяобласть #здравоохранение39
41
11.06.2026 Здоровье
Несколько эффективных дыхательных упражнений, которые помогают снизить стресс и быстро вернуть спокойствие
Несколько эффективных дыхательных упражнений, которые помогают снизить стресс и быстро вернуть спокойствие Диафрагмальное (брюшное) дыхание - сядьте удобно, положите одну руку на грудь, другую...
52
10.06.2026 Здоровье
Элементы корпоративных программ по укреплению здоровья на рабочем месте
Элементы корпоративных программ по укреплению здоровья на рабочем месте Обучение принципам здорового рациона. Лекции, семинары, информационные сообщения о здоровом питании, его принципах и...
44
09.06.2026 Здоровье
5 минут в день — и работа дается легче!
5 минут в день — и работа дается легче! Вот простой комплекс на 3-5 минут, который можно сделать прямо на рабочем месте: 1⃣. Разминка шеи: медленные повороты головы влево‑вправо, наклоны...
42
08.06.2026 Здоровье
С 8 по 14 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
С 8 по 14 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности. Низкая физическая активность – один из факторов риска развития сахарного диабета и хронических...
47
08.06.2026 Здоровье
Тихий убийца: стресс на рабочем месте
Тихий убийца: стресс на рабочем месте Есть угроза, которую не увидеть глазами, но которая разрушает здоровье миллионов работников - это хронический стресс. Масштаб проблемы По данным ВОЗ,...
53
05.06.2026 Здоровье
Инсульт входит в число самых опасных заболеваний.
Инсульт входит в число самых опасных заболеваний. У врачей есть понятие «золотой час» — это первые 4,5 часа, когда помощь может быть максимально эффективной. В карточках рассказали, по каким...
66
05.06.2026 Здоровье
Коллективный иммунитет: защита без прививки
Коллективный иммунитет: защита без прививки Вакцинация часто воспринимается как личное дело: «Хочу — привьюсь, хочу — нет». Но у иммунопрофилактики есть еще одно важное измерение — коллективный...
63
04.06.2026 Здоровье
Смена сезонов – серьёзная нагрузка для организма.
Смена сезонов – серьёзная нагрузка для организма. Резкое потепление, изменение светового дня и режима сна может выбить из колеи. Как подготовиться к лету мягко, без рывков и ущерба для...
60
04.06.2026 Здоровье
Научно подтвержденные факты о вакцинации, которые важно знать каждому
Научно подтвержденные факты о вакцинации, которые важно знать каждому Факт Вакцинация спасает миллионы жизней ежегодно. Пояснение По данным ВОЗ, иммунизация предотвращает 2–3 миллиона...
66
03.06.2026 Здоровье
Грудное вскармливание: основа здоровья и гармоничного развития ребенка
Грудное вскармливание: основа здоровья и гармоничного развития ребенка С появлением малыша перед родителями встает множество вопросов. Главный из них – как обеспечить ребенку полноценное питание с...
68
03.06.2026 Здоровье
Записаться к врачу, закрыть больничный, отменить запись можно через мессенджер МАХ.
Записаться к врачу, закрыть больничный, отменить запись можно через мессенджер МАХ. Оформление заявки через виртуального помощника занимает всего несколько минут и доступно прямо в чате...
64
03.06.2026 Здоровье
«Донорский светофор» — что это
«Донорский светофор» — что это Это инструмент, который показывает, кровь каких групп и резус‑факторов имеется в достаточном количестве, а запасы какой необходимо срочно пополнить. Он помогает...
56
02.06.2026 Здоровье
Что нужно для полноценного отдыха и восстановления нервной системы
Что нужно для полноценного отдыха и восстановления нервной системы Согласно исследованиям академика Ивана Павлова для полноценного отдыха и восстановления нервной системы важно соблюдать три...
55
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 48 49
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы