Вода – источник жизни. Важно поддерживать питьевой режим независимо от возраста для здорового функционирования организма.
Подробнее о приёме воды в наших карточках.
#калининградскаяобласть...
Алкоголь как фактор риска развития хронических неинфекционных заболеваний
Алкоголь – это яд, пагубно влияющий абсолютно на все системы организма.
По данным ВОЗ, ежегодно от последствий его...
ПОЧЕМУ ТРЕВОГА – ЭТО НЕ ВСЕГДА ПЛОХО?
Тревога часто воспринимается как нечто негативное, мешающее жизни и вызывающее дискомфорт. Повсюду множество информации о том, как избавиться от тревожности,...
Стресс и иммунитет
Организм человека — сложная саморегулирующаяся система. Для ее полноценной работы психическое состояние также важно, как и физическое. Нашим организмом управляют три...
Калининградская область относится к эндемичным территориям по клещевому энцефалиту. С наступлением весны паразиты особенно активно начинают просыпаться.
Сами клещи не наносят серьёзного урона, но...
Единый день приёма граждан в учреждениях здравоохранения региона пройдёт 18 марта.
С 14:00 до 17:00 желающие могут задать вопросы по качеству и доступности медицинской помощи главному врачу...
Стресс. Влияние на здоровье.
Из-за подавления иммунитета при хроническом стрессе люди становятся более восприимчивыми к:
Инфекциям: простуда, грипп, герпес и другие инфекционные заболевания.
...
Здоровое пищеварение – крепкий иммунитет.
Иммунная система необходима для жизни и выживания человека. Без неё тело открыто для атак бактерий, вирусов, паразитов, других патогенов и элементов,...
Влияние сна на иммунитет
Переутомление организма и недостаточное его восстановление приводит к ослаблению иммунной системы.
️ Недостаток сна, особенно до полуночи между 21-24 часами, снижает...
Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?
Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой. Текущая неделя...
Грудное вскармливание и иммунитет
Именно в раннем возрасте происходит формирование иммунитета на всю последующую жизнь.
Каждому родителю нужно понимать, что кормление ребёнка грудным молоком...
В регионе расширили меры поддержки для медицинских работников. Соответствующее постановление подписал Алексей Беспрозванных.
Увеличили стоимость жилищного сертификата до 2,5 миллиона рублей, а также...
Стресс оказывает сложное и многогранное влияние на иммунную систему.
Вот как это происходит.
Острый стресс (кратковременный). В краткосрочной перспективе стресс может фактически *усилить*...
Словарик психолога. "А"
- Адаптация — еще один термин, который все говорят. Обратимся снова к словарю, а там посмотрим, как на простом языке это звучит.
Адаптация - приспособление строения и...
Когда у человека случается инфаркт или инсульт, его жизнь зависит от грамотных действий окружающих – иногда счёт идёт на секунды
Рассказываем, как распознать приступ и что делать, пока едет...
Влияние искусственного света в вечернее время негативно сказывается на биологических часах нашего организма.
В карточках рассказываем, как это происходит.
#калининградскаяобласть...
Как стресс влияет на сердечно-сосудистую систему?
Стресс - это естественная реакция организма на опасность или угрозу. Однако хронический стресс может оказывать негативное влияние на...
Как стресс влияет на сердечно-сосудистую систему?
Повышение риска развития гипертонии: Хронический стресс может привести к повышению артериального давления, что увеличивает риск развития...
Что делать, чтобы снизить влияние стресса на сердце:
• Научитесь управлять стрессом: Используйте техники релаксации, йогу, медитацию, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими.
• Ведите...
С 2022 года больничные листы в России оформляют только в электронном виде.
Получить электронный листок нетрудоспособности можно через Госуслуги или в любой государственной или частной клинике в день...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.